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体力テスト [健康]

地域主催の体力テストに近くにある体育館に行ってきた。
以前はエアロビクス、ヨガ等をこなしていた私は
その後趣味が変わってしまったせいで、いつとはなく運動とは
程遠い生活になってしまって…

今では通勤の往復とたまの休日にやるウオーキングくらいに
なってしまった。
体育館.jpg
光が丘体育館


ホトトギス.jpg
ホトトギス

6種目のプログラムをこなし終え、自分の体力テストの結果を見て愕然!
がぜんこれから体力を取り戻すフアィトが湧いてきた。
だが、いつまで続くことやら……[ふらふら]

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